Yoga und Massage
In unserer schnelllebigen Zeit wünschen wir uns manchmal Ruhe und Gelassenheit, möchten mal (durch)atmen können und Kraft tanken. Für sich etwas Gutes tun und das Bewusstsein für Körper und Geist zu fördern steht dabei immer häufiger im Vordergrund. Ich heiße Sie herzlich willkommen und freue mich, Sie mit meinem Angebot darin zu unterstützen, im Einklang mit sich selbst zu sein und Ihr Wohlbefinden zu stärken.
Yoga gibt uns die Möglichkeit, die innere und äußere Balance wiederzufinden bzw. wahrzunehmen und die Aufmerksamkeit für sich und seinen Körper zu schulen. Mit Yoga können wir zu einem bewussteren Leben gelangen und unser wahres Selbst erkennen – so wie man den Grund eines Sees erst erkennen kann, wenn die Wasserwellen sich glätten. Ich unterrichte Vinyasa und Yin Yoga und führe die TeilnehnerInnen in kleinen Gruppen oder Einzelunterricht auf den Weg zu mehr Bewusstsein und Harmonie von Körper, Geist und Seele. weiterlesen
Massagen sind seit jeher Quelle der Ruhe und Entspannung, lassen uns Stress abbauen und verbessern unsere Lebensqualität. Massagen wirken nicht nur entschlackend, sie geben uns ein Gefühl von Ganzheit und Fülle. weiterlesen
Energieharmonisierende Massagen entlang der Energieleitbahnen werden am bekleideten Körper durchgeführt und fördern den ungehinderten Fluss der Lebensenergie. weiterlesen
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